美しく年を重ねる～アンチエイジング～
昨年、以前仕事でお世話になった方々に、数年ぶりでお会いしました。私は「アラフォー」ですが、他はみなさん60前後の女性です。再会に、とてもわくわくしました。お会いして、開口一番みなさんが私におっしゃってくださったのが「あら、何だかきれいになったわね、特に肌が…！」アラフォーの私が、「きれいに」なるはずがないので、お世辞が大半だとは思います。けれど、ご一緒に仕事をしていた30代半ば前後の頃は、疲れとストレスで肌荒れが一番ひどかった頃です。当時に比べ、手入れ自体にもずっと気を遣った何年かを過ごしたことで、肌質自体は確かに良くなっています。そのことを褒めていただけたことは、本当に嬉しかったです。実際、年を重ねるごとにしわも増え、肌にハリもなくなってきてはいるものの、肌質という意味では20代の頃よりも今のほうが好きかもしれません。体重は161センチで40キロ台前半を維持し、体型も(もともとスタイルはよくなかったせいか…笑)大きく崩れていません。髪は白髪を気にしつつも、単にずとんとストレートの超ロングにしていた頃よりも、今のロングで少しサイドをカールした髪型のほうが軽やかで気に入っています。今回ご紹介したことは「なんだそんなこと」「それくらいとっくに知っているし、わかっている」ということが多かったと思いますが、要はそういった「ちょっとしたこと」を日々積み重ねて実践していけるか、ということなのです。誰もが年をとりますし、見た目にも衰えていきます。それはどうしようもないことですが、そのことを受け入れつつも、正しく、楽しく対処をしていくこと。「いつまでもきれいでいたい」という気持ちを持って、負担になりすぎない程度の、ちょっとした努力を積み重ね、日々楽しく生きていくこと。これが美しく年を重ねる秘訣なのかな、と思います。